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耳鳴-中醫專欄
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體力疲勞主要是身體勞累所導致,食療以健脾調肝為主,兼以補腎
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飲食方面養生

中醫瘦身台北市中醫飲食方面養生 1、忌辛辣燒烤、燥熱之食物。例:蔥、蒜、辣椒、生薑、 花椒、炒花生。 2、養肺潤腸食物多吃。例:蓮藕、白木耳、銀杏、蓮子、 蜂蜜、杏仁等。 3、吃「果」不吃瓜。在秋季有“秋瓜不肚”的說法,因為 瓜類多屬陰寒性質,多吃會傷脾胃,因此應少食。建議可 以吃蘋果、梨、葡萄等水果。 中醫減重內湖鴻成中醫中醫減重推拿三伏貼
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